25. MIERS
- elpojiet dziļi
- Pēc visu iepriekšējo vingrojumu izpildes nepieciešams atslābināties. Apsēdieties taisni uz plates, salieciet rokas ar plaukstām krūšu līmenī un turpiniet lēni un dziļi elpot.
- Sajūtiet mieru un pabeidziet vingrinājumus ar smaidu.