25. MIERS

• elpojiet dziļi
• Pēc visu iepriekšējo vingrojumu izpildes nepieciešams atslābināties. Apsēdieties taisni uz plates, salieciet rokas ar plaukstām krūšu līmenī un turpiniet lēni un dziļi elpot.
• Sajūtiet mieru un pabeidziet vingrinājumus ar smaidu.